뼈와 관절을 안좋게하는 나쁜습관들은?
뼈·관절의 염증은 나이만 위험요인이 아니며, 나쁜 생활습관이 반복되면 관절을 이루는 뼈와 뼈 사이에서 충격을 흡수하는 관절 연골이 점차 손상되어 뼈와 관절막, 주변 인대에 염증이 생길 수 있습니다. 따라서 뼈·관절 건강을 위협하는 나쁜 생활습관에 대해 알아보아야 합니다. 뼈·관절 망치는 가장 나쁜 생활습관은? 골관절염은 노화 외에 생활습관, 남녀 차이, 유전, 비만, 특정 관절 사용 등 여러 요인이 관여합니다. 질병관리청 건강정보에 따르면 45~64세에서 25~30%, 65세 이상은 60%가 넘는 환자가 나오며, 나이가 들수록 여성에게서 더 많이 나타나고, 엉덩이 관절은 남성, 손이나 무릎 관절은 여성에서 더 많이 나타납니다. 1) "내 무릎은 튼튼해"... 스틱 없이 산을 자주 내려 가는 경우 몸이 튼..
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